sexta-feira, 21 de fevereiro de 2020

Parabéns Pedrinho!


3 anos de ti, meu amor! E como tão bem lembrou o teu pai, 3 anos a mudar fraldas!!! 

Espero conseguir deixar-te sempre voar... e desejo que faças todos os teus voos em segurança.. cá estarei de braços abertos para te receber!! 

A tua felicidade hoje fez o meu coração transbordar!! Obrigada!!


PS. Vê lá se deixas as fraldas ;) 

quinta-feira, 20 de fevereiro de 2020

Desafio superado

E estou feliz! 
Feliz porque sinto que consegui superar o meu desafio e atingi o meu objetivo. Mais uma vez senti o poder da intenção em ação. 

Claro que acordei um bocadinho nervosa e assim me mantive à medida que a hora da apresentação se aproximava, mas nada nervosa se comparado com situações semelhantes do passado. Fui repetindo para mim que a minha principal intenção era a de me manter calma e tranquila, que o mais importante era ser eu própria e não querer ser perfeita, nem impressionar ninguém, e a verdade é que isso funcionou, e acabei por até conseguir passar um bom momento. Foi um momento de partilha, em que me senti muito conectada com a mensagem, com o que estava a transmitir, e com as pessoas que me rodeavam. Foi a primeira vez que senti algo do género a comunicar em público.

Sinto-me até um pouco incrédula... será que o poder da intenção é assim tão forte que chega a fazer autênticos milagres?!

Por isso estou muito grata! 
Grata por esta experiência! 
Grata a todos que proporcionaram e permitiram este momento! 
Grata a todos que o quiseram partilhar comigo! 
Grata a todos que, durante uma hora se conectaram comigo. 
Grata ao meu marido porque impulsionou esta loucura.
Grata também a mim, por ter aceite o desafio, e não ter fugido dele. 


Hoje senti magia!
Muito muito obrigada! 

Foto: Free-Photos por Pixabay 



quarta-feira, 19 de fevereiro de 2020

Workshop

Amanhã vai ser um dia de desafios, de experimentar, de sair da zona de conforto!

Nunca gostei de me expor, de ser o centro das atenções. Falar em público é algo que, portanto, sempre detestei fazer! Hoje continuo a não gostar, e é por isso que amanhã vai ser um dia bem desafiante, pois.... vou ter que falar em público! Vou apresentar um workshop! 

Sei o que quero dizer, sei que mensagem quero passar... não sei no entanto se o conseguirei fazer... tenho sempre receio de que na hora a boca fique seca, o cérebro em freeze e que as palavras certas teimem em não aparecer... aliás, que nenhuma palavra decida aparecer! 

Não me acho uma boa comunicadora... acho que no diálogo 1-1 até me safo... mas em conversas de multidões, nem por isso... prefiro manter o silêncio e ficar low profile...

Contudo a oportunidade apareceu e, contrariamente a tantas outras, desta vez decidi não fugir, abraçar e preparar-me para o desafio com convicção! 

Não sei se me conseguirei fazer entender! Não sei se conseguirei passar a mensagem... mas espero passar um bom momento e divertir-me! Mais do que fazer um bom trabalho, mais do que fazer uma apresentação perfeita, quero permanecer tranquila de forma a conseguir aproveitar o momento e divertir-me e essa vai ser a minha intenção para amanhã... agora que acredito no poder da intenção, não tenho dúvida de que isso vai acontecer! 

Se conseguir passar a minha mensagem, nem que seja a uma pessoa, então iupyy :)



segunda-feira, 17 de fevereiro de 2020

sexta-feira, 14 de fevereiro de 2020

Amor ❤️

No dia em que mais se celebra o amor, não esqueçamos do Amor Próprio ❤️ 

Imagem: @studioprototipo 

quinta-feira, 13 de fevereiro de 2020

Porque é que os dentes de leite não são "certinhos" e têm espaços entre eles?



Para a maioria de nós um sorriso bonito é aquele em que os dentes aparecem certinhos e "coladinhos" uns aos outros, sem espaços entre eles. E sim, talvez no adulto seja assim que os desejamos; contudo nas crianças o pensamento deve ser o inverso.

É comum haver espaços entre os dentinhos de leite, os chamados diastemas. Estes espaços são muito importantes, e desejáveis, pois uma vez que os dentes permanentes que virão substituir os de leite terão um diâmetro mésio-distal maior (serão “mais largos”), os diastemas permitem que eles tenham mais espaço disponível para erupcionarem correctamente. 

Uma criança que aos 6 anos não apresente diastemas, muito provavelmente terá falta de espaço aquando da erupção dos dentes definitivos, e sofrerá de apinhamento dentário (dentes tortos). 


Foto - em pxhere 



sexta-feira, 7 de fevereiro de 2020

Filmes de terror

Levante a mão quem consegue manter o sangue frio quando os filhos estão doentes ou se magoam? 

EU NÃO!!! Não consigo!! Aparece o primeiro sintoma e eu fico com náuseas e cólicas, eles têm um diagnóstico e cinco minutos depois já estou com diarreia!! Fico completamente irracional, estática, congelada!! É que não basta ficar sem reação, começo logo a ver filmes de terror nesta minha cabecinha... 

Bastava racionalizar um pouco, ser objetiva e chegaria à conclusão de que esses filmes são apenas isso, filmes; e não hipóteses com elevadíssima probabilidade de ocorrerem.
Sinto-me completamente idiota!! Mas o medo não me deixa ser nem um pouco racional...!! 

Algumas dicas para alterar este estado??! Alguém que fosse assim e tenha encontrado um caminho para a mudança? Preciso encontrar esse mapa, antes de ficar com uma úlcera nervosa!! 

Foto: ambermb por Pixabay 

quarta-feira, 5 de fevereiro de 2020

Insight

Hoje ao assistir a um vídeo sobre Parentalidade Consciente, ao ouvir algo que já ouvi dezenas de vezes anteriormente, tive um insight:

- Eles têm mesmo razão! Para conseguir ser uma mãe mais consciente é mesmo por aqui que tenho que começar!!! - antes de atender as necessidades dos meus filhos, tenho que atender as minhas em primeiro lugar... Só se eu estiver com as minhas necessidades preenchidas, terei capacidade de responder às necessidades dos meus filhos! Não posso querer ser uma super mãe se me sinto sem energia, desmotivada, enervada...



De momento, passo praticamente 24 sobre 24 horas com os meus filhos, 7 dias por semana... eles estão sempre comigo, constantemente a chamar por mim, a puxar-me... um puxa uma perna para um lado, o outro puxa a outra para o lado oposto!!! 


Nos últimos dias tenho-me sentido mais enervada, impaciente, a levantar muitas vezes a voz, a "ralhar muito", e hoje realmente percebi que isto provavelmente tem acontecido porque tenho estado sempre com eles, não tenho tido tempo para mim, só para mim... para fazer coisas só minhas! Senti que para estar plenamente com eles, quando estou com eles, para conseguir ser uma mãe consciente quando interagimos, tenho que satisfazer esta minha necessidade primeiro! Preciso de fazer algo por mim, e preciso de começar já hoje, e não "quando tiver tempo". Pois só estando num estado de tranquilidade comigo, conseguirei estar calma, serena e paciente com eles!



Parece que às vezes ouvimos as coisas, elas fazem sentido, até sabemos que são assim, mas não as conseguimos colocar em prática... Ouvimos 1, 2, 10, 50 vezes, e fazem sentido, mas parece que é um sentido mais racional, e um dia voltamos a ouvir, exatamente a mesma coisa, exatamente a mesma mensagem, e nesse dia no entanto há qualquer coisa de diferente... nesse dia, só nesse dia, parece que conseguimos sentir a mensagem... nesse dia deixa de ser um conhecimento teórico, e parece que o conseguimos integrar, parece que "txaram... é mesmo isto!!"


Porquê nesse dia?

Não sei... talvez só nesse dia, estivéssemos realmente preparados para receber verdadeiramente a mensagem e integrá-la com todos os sentidos!



Por isso, toca a reorganizar a agenda diária, para um tempo Só e Exclusivamente para mim! Porque, de momento, essa é uma necessidade que preciso de satisfazer.  


Também sentem essa necessidade?
Também sentem a importância destes "momentos Txaram"? Dos insights?

Fotos: 1- nugroho dwi hartawan por Pixabay; 2- Mel por Academia de Parentalidade Consciente

domingo, 2 de fevereiro de 2020

Primeira noite fora!

Hoje, pela primeira vez, os meus filhos dormiram fora!! Já ouve algumas tentativas dos pequenos dormirem em casa dos avós... gostam imenso de passar lá o dia (de brincar, de comer, tomar banho, etc.), não gostam de passar a noite! Chega a hora de dormir e... não adormecem! Querem a mamã e o papá para dormir!!! 

E hoje seria apenas mais uma desses dias, em que brincavam, tomavam banho, jantavam e na hora de dormir, os iríamos buscar... contudo, pouco antes dessa hora, recebo uma mensagem a dizer: "Eles adormeceram. Podem ficar sossegados, boa noite para vocês!" 

Como assim boa noite para vocês?! Então e agora? Não os vou buscar?!! Como é que vou dormir sem eles?! Será que eles vão passar bem a noite? Será que vão acordar a meio da noite para os ir buscar? Será que..?! Será que...?!

Dei por mim inundada de questões e um pouco incomodada com a situação. Mas não era isso que eu queria?!! Não era eu que queria uma noite tranquila?! De onde veio esta inquietação?! Esta estranha sensação de desconforto?!

E não foi preciso uma reflexão assim tão profunda para perceber que, mais do que eles não estarem preparados para dormir longe da mãe... é a mãe que não está preparada para dormir longe dos filhos! 

E por isso mesmo, talvez necessite de mais noites destas, para que consiga desamarrar um pouco as amarras e dar-lhes espaço a eles, e a mim! Entendermos todos, que somos seres diferentes e independentes, não somos siameses, logo não necessitamos de estar sempre colados!

Sim, porque tantas vezes "reclamo" que preciso de tempo e espaço para mim, que preciso respirar... mas no fundo, não estou preparada para ter esse espaço e esse tempo! Não estou preparada para ficar longe deles! 

E será que muitas das vezes o problema não somos realmente nós? Eles estão preparados para voar, mas nós não estamos preparados para os soltar? Será que isso não acontece mais vezes do que aquelas de que temos consciência?